Présentation par l'entraineur du stage et définition du niveau des ateliers en fonction des stagiaires
Activité physique le matin (ateliers techniques, cardio, cohérence de mouvements - proprioception)
Exercices techniques l'après-midi (remises, régularité, paniers de balles, schème de jeu)
Le thème de ce stage est de travailler sur des objectifs qualitatifs et quantitatifs globaux (les premières journées) puis individualisées (les deux dernières journées).

1. Quantitatif
- Volume de jeu très important (séances 2h / 2h30,
stage longue durée)
- Travail essentiellement collectif et imposé
- Déplacements / Jambes
- Régularité / Contrôle / Puissance
2. Qualitatif
- Travail technique (gestuelle, nouveaux coups, qualité
de balle)
- Individualisation maximale de ce travail
- Services
- Leçons
3. Gestion des objectifs intermédiaires
- Microcycles de préparation à la compétition, où les
aspects tactiques et le jeu réel avec comptage, sont intégrés.